23 december, 80.3kg, hemma hos mor och far och firar jul

Idag stod vågen på 80.3kg (upp 0.5kg jämfört med igår). Skulle inte ätit allt Alladingodis igår helt enkelt

Kost

Frukost: 3 knäckebröd med smör, keso (4 sorters lök), 2 kalkonbröstskinka, 1 apelsin pressad till juice, 1 glas oboy

Lunch: Osolean-vatten, 2 advanced ambrotose kapslar, glycoslim (choklad), lättmjölk, hallon, blåbär, 1 avocado.

Middag: Kycklingfile, ris, sås (enbär, svartvinbärsgele, creme fraiche, hönsbuljong, paprikakrydda etc). Supergott.

Kycklingfile och ris med god sås

Kycklingfile och ris med god sås

Övrigt: Massa naturgodis, kaffe, 1 pepparkaka. Alladinbitar, kanske 120 gram.1 clementin

Övrigt

Har idag packat ihop mig och tillfälligt flyttat hem till mor och far för att fira jul med familjen. Idag blev det därför julklappsinslagning så nu är man förberedd för morgondagen.

Mamma upptäckte att bror min fanns på youtube, sjungandes en sång. Nån som anar ett visst släktskap/trend mellan mig och min bror? :). Det är killen till vänster i röd slips som är min bror.

Imorrn bitti ska jag försöka sticka ut och springa en runda… Glömde både Osolean och glycoslim hemma i lägenheten så kroppen får försöka klara sig på “vanlig” kost och jag behöver lära mig att lämpliga portionsstorlekar…

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *