6 januari, 81kg, Liten löprunda, KHK-Skövde 4-2

Imorse stod vikten på 81kg (upp 0.4kg sen igår, inte bra)

Motion

Jag tog en liten löprunda idag, 3.79km på 19:03. Blev ett antal promenader också, totalt kanske 5km.

Hockey

Idag var det andra matchen i Allettan och den vann KHK mot Skövde med 4-2. Gott!!!

Kost

Frukost: Osolean-vatten, havregrynsgröt med hallonsylt, mjölk, kanel, ingefära.

Lunch: Hamburgare med friscobröd, ketchup, lök

Middag: Osolean-vatten,glycoslim(choklad)-lättmjölk-blandade bär, pistagemandel

Övrigt: 1 liten cheeze balls påse. pistagemandlar, körsbärstomater, blodapelsin, 6 chokladbollar 🙁

Övrigt

Har handlat lite inför morgondagens volleyboll, så att man har lite smidig näring att inta mellan matcherna. Mer om detta imorrn. Hur som så är det Volleybollmatcher ute i Vedeby imorrn. Se http://www.kfumkarlskrona.se/ för mer information.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *