17 januari, 80.8kg, indisk tisdag, volleyboll

Imorse stod vågen på 80.8 kg (upp 0.1kg jämfört med igår).

Motion

Volleybollträning 60 minuter. Tyvärr var det kort träning idag pga att innebandytjejerna skulle spela match vilket påverkade vår träningstid. Nåja, dags igen på torsdag.

Blev lite få ostrukturerade styrketräningsövningar med gummibanden.

Kost

Frukost: Osolean-vatten, yoghurt passion/persika med lite start muzli.

Lunch: Osolean-vatten, vindaloo xhot-ris, citrus

Middag: Glycoslim-vanilj med 3dl lättmjölk, frysta hallon

Övrigt: 2 körsbärstomater, 2 kakor, 1 äpple, 1 päron, 0.5liter noggerglass (gott… men onyttigt), 1 apelsin

Annat idag

Skrev ihop senaste mötesprotokollet. Efterlyste sängplats på Facebook i Malmö/Lund i samband med helgens Lindy Hop workshop, Swingin’ the Castle. Får hoppas på positivt svar. Får också passa på att gratulera Tito som fyller år idag (han som gör supergod indiskt mat som vi beställer varje tisdag, och andra dagar också emellanåt).

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *