8 mars, 79.7kg, volleybollträning

Idag stod vågen på 79.7kg (ner 0.2kg jämfört med igår)

Motion

Idag var sista träningstillfället innan helgens Advanced Aerials workshop (Lindy Hop). Dagens träningspass var volleyboll i ca 90 minuter

Kost

Frukost: Osolean-vatten, 3 knäckebröd med vitlöksost och oboy

Lunch: Villa Oscar buffe, blandad mat

Buffe på Villa Oscar, Karlskrona

Buffe på Villa Oscar, Karlskrona

Middag: Osolean-vatten, glycoslim (choklad) hallon, pistagemandel.

Övrigt: 3 kakor, 1 apelsin, naturgodis, 1 skyr (jordgubb)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *