19 mars, 80.5kg, boogie woogie 100minuter

Idag stod vågen på 80.5kg (upp 0.5kg jämfört med igår)

Motion

Boogie woogie omgång 10. (100 minuter). Trodde att detta var sista gången men vi får 3 gånger till (60minuterspass, kl 20-21).

Kost

Frukost: Havregrynsgröt med hallonsylt kanel och ingefära, 1 anti-oxidantkapsel

Lunch: Pasta med salsa köttfärssås och kebabostsås, Celsius jordgubb-kiwi

Middag: Glycoslim choklad med frysta hallon

Övrigt 2 glassar, 1 äpple, Whey-80 jordgubb (efter dansen)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *