23 april, 81.3kg, zombierun-löpning,

Idag stod vågen på 81.3kg (ner 0.5kg jämfört med igår)

Motion

Löpning 36minuter. Detta var en Zombie-run som troligtvis hamnade på 5-6 km. Avslutade med spurt uppför bibliotekstrappan.

Kost

Frukost: Yoghurt

Lunch: Pastasallad med kyckling och fetaost med vitlökssås

Middag: Klyftpotatis med sparris och salsa

Övrigt: 2 kakor, 2 äpple, 2 kakor med digestive kex och hallonsås

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *