Idag stod vågen på 81.8kg (upp 0.3kg sedan igår)

Sommarswing

Första lindy hop-en för mig sedan Herräng. Trevligt. Det tog dock lite tid för folk att komma dit pga herrarnas handbollsfinal i OS London 2012. Tyvärr vann Frankrike med ett ynka poäng över Sverige. Trevligt att få dansa lite iaf. Det kom lite nytt folk som provade på, trevligt! Söndagen 19 augusti är det dags igen, Dragsö kl 17 – 19, det är bara att dyka upp, ingen kostnad.

Swing-tårta som en kompis gjort

Visst ser det gott ut att dansa 🙂

Motion

Lindy hop 60 minuter

Kost

Frukost: Yoghurt med muzli, kanjang

Lunch: Pasta med bacon och tomatsås

Middag: Big Mac, pommes coca cola, tomatsås

Övrigt: Polly godis, banan, kardemummabulle