Idag stod vågen på 81.8kg (ner 1 kg sedan igår)

Ett litet lindy hop klipp

Nästa vecka börjar lindy hop kursen samt fri träning. Än är det inte för sent att anmäla sig så ta en titt på http://www3.idrottonline.se/TipsyDansklubb-Danssport/Kurser/Kursprogram/ och anmäl dig. Tro mig, det är en helt underbar dans och man kan väldigt snabbt börja föra och följa på dansgolvet redan efter några få lektioner. Sen finns det hur mycket som helst att lära sig 🙂

Motion

Lite hantel/kettlebell lyft

Kost

Frukost: Kelloggs special K red berries, mjölk, 1 liten yoghurt

Lunch: Vindaloo xhot – ris, citrus

Middag: Fransk laxgryta (375gram lax…). För mycket mat…

Övrigt: Persika, mycket kaffe.