18september, 82.4kg, lindy hop

Idag stod vågen på 82.4kg (upp 0.5kg sedan igår)

Motion

Lindy Hop fri träning 40min

Kost

Frukost: Havregrynsgröt med kanel, ingefära, hallonsylt, mjölk

Lunch: Kyckling saag xhot-ris, citrus

Middag: 7 fiskpinnar, ris, soya, hamburgerdressing

Övrigt: 1 snickersglass, 1 marsglass, Whey-80 päron-vanilj

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *