19 september, 82.1kg, KHK-Malmö Redhawks 3-1

Idag stod vågen på 82.1kg (ner 0.3kg sedan igår)

KHK-Malmö Redhawks, seger med 3-1

Idag var det hammamatch mellan KHK och MIF. KHK spelade riktigt riktigt bra och slet över hela banan, täckte puckar och offrade sig. Det hela gav utdelning med seger 3-1. Första allsvenska segern i KHK‘s historia. Riktigt fantastiskt!

Motion

2 st små 6minuterslöprundor

Kost

Frukost: Havregrynsgröt med kanel, ingefära, hallonsylt, mjölk, liten yoghurt

Lunch: Mixad sallad från hemköp med vitlökssås

Middag: Mixad sallad från hemköp

Övrigt: 1 godisrem, 1 mars-glass, 1 kex, 1 apelsin, 1 banan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *