Idag stod vågen på 83 kg (upp 1.1kg sedan i fredags)

Motion

Boogie Woogie 1h15min

Kost

Frukost: yoghurt med muzli

Lunch: loginn buffe (ris, orientalisk fiskgryta, blodkorv, frikadeller i tomatsås, omelett, sallad, potatis)

Middag: Hamburgare med ost, dressing, bröd, ketchup

Övrigt: mixade nötter och torkad frukt, vemma Verve, Whey-80 vanilj päron