12 november, 84.6, boogie woogie, bugg, lindy hop

Idag stod vågen på 84.6kg (upp 1.7kg sedan igår)

Motion

Boogie woogie med inslag av Lindy Hop och bugg 1h. Skönt och kul att börja träna så smått igen.

Kost

Frukost: fil med muzli, juice, echinaforce, immun+ginseng

Lunch: Loginnbuffe: tomatsås, biffar, sejfile, sallad, nudlar

Middag: Makaroner, köttbullar, juice, ketchup

Övrigt: 1 clementin, 100gram choklad

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *