20 oktober, mammas 70årsfest

Idag stod vågen på 81.7kg (upp 0.1kg sedan igår)

Mammas 70årsfest

Idag firade mamma sin 70årsfest och hela tjocka släkten var inbjuden :). Ca 53 personer blev vi som åt och hade det trevligt. Själv började jag som parkeringsansvarig

Parkeringsansvarig

Parkeringsansvarig

Sen blev det lite välkomstdricka och prata med släktingar som man inte sett på länge, riktigt trevligt. Väl till bords blev det riktigt god mat följt av lite sång då kusinen hade med sin gitarr. Sen lite tårta och kaffe med avec och groggar. En riktigt trevlig dag och kväll.

Mammas 70årsfest

Mammas 70årsfest

Kost

Frukost: fil med muzli, superjuice

Lunch: kycklinggryta med ris

Middag: champagne, kantarellpajer, kassler, rostbiff, rostad lök, remoulade, mimosa sallad, annan sallad, jordnötter, rödvin, kaffe, tårta,groggar

Övrigt: 1 bounty, lakritslinser

8 september, 81.9kg, fest

Idag stod vågen på 81.9kg (ner 0.2kg sedan igår)

Fest

På kvällen blev det fest med lite gamla kompisar och några nya bekantskaper. Lyckades bli av med min apple sours flaska som jag haft kvar alldeles för länge. Blev även en liten flaska lättvinsglögg med en touch av cognac. Spicade till den med lite whisky också.

Motion

Promenad galgamarken – stan ToR

Kost

Frukost: Kelloggs special K red berries, mjölk, lite muzli

Lunch: Max triple cheeze, sallad, ramlösa

Middag: Billys pepper pizza, 1 röd paprika

Övrigt: naturgodis, chips, popcorn, apple sourz med starksprit, whisky, coca cola, lättvinsglögg med touch av cognac.

1 september, 81.6kg, dansuppvisning, fest på Aspö

Idag stod vågen på 81.6kg (ner 0.3kg)

Dansuppvisning Lindy Hop

Idag körde vi dansuppvisning Lindy Hop tillsammans med buggarna. Både Tipsy Dance Club och Hamboringen visade upp sina danser inför höstens kursstarter. Riktigt kul att få dansa lite. Vill dock dansa mer och oftare! Efter dansen samlades vi från Tipsy på Coffeehouse för att äta och fika lite samt dra getingskämt 🙂

Födelsedagsfest på Aspö

Därefter blev det en trip till Aspö för att fira en kompis födelsedag. Där bjöds det på grillad mat, supergott och trevligt. Jag och kollegan hade skrivit en låt till födelsedagsbarnet baserat på Povel Ramels swinglåt – Köp inte en Zebra. Fast med vår omskrivning blev det Ge inte ett handtag. Längesen man ägnade sig åt komponentbaserad sångutveckling, det miljövänliga (och effektiva) sättet att skriva sånger :).

Rotundan

Sent på kvällen stack jag en sväng till Rotundan och hälsade på några gamla och nya bekanta :). Blev även lite Lindy Hop med en av de nya utbytesstudenterna som var och kollade på uppvisningen tidigare idag. Hade varit kul om det var massa studenter som började dansa Lindy Hop tycker jag så att man kunde gå dit och alltid veta att man kunde få några danser 🙂

Motion

Dansuppvisning Lindy Hop 7 danser.

Dans på Rotundan

Kost

Frukost: Fil med muzli, 1 glas oboy

Lunch: Fläskfile black and white med pommes, bearnaisesås, sallad, vatten, chokladboll, chai-latte

Middag: fläskfile, entrecote, 2 korvar, majskolvar, bröd, sallad, blåbärstårta, kaffe, chokladdröm

Övrigt: Lösgodis, öl

16 juni, 81.5 kg, löpning 1 mil, grillning och fest på kvällen

Idag stod vågen på 81.5kg (ner 0.5kg sedan igår morse)

Dubbla zombierun, dvs 1 mil löpning

Idag var det dags att sticka ut och springa igen. Blev två stycken zombierun vilket motsvarade 1 mils löpning (min standardrunda), på 55 minuter. Drygt att man inte får korrekta angivelser av GPS-en/Endomondo med min Iphone 3GS för tillfället.

Fest på kvällen

Efter lite återhämtning efter löpningen stack jag in till stan för att gå på grillning och fest som grannen bjöd med mig på. Kul att träffa lite nytt folk. Först grillning, sen fortsätta inomhus med att dricka rödvin, förlåt Jokk bärdryck :). Därefter ut till Nivå, sen Stars, sen Nivå och sen avslutning på Stars. Var lite sliten när man kom hem.

Motion

1 mil löpning på 55 minuter

Kost

Frukost:1 fruktkuse med grilladpaprikakeso, rostbiff, apelsinjuice

Lunch: Pannkakor med pannkakssylt

Middag: 2 chorizokorvar med potatissallad, 1 flaska rödvin

Övrigt: Cashewnötter, blodgrape, lite öl, 1 kaffedrink