11 oktober, 82.9kg, volleyboll, karaoke på Fox

Idag stod vågen på 82.9kg (upp 1.2kg sedan igår).

Karaoke på Fox

Kvällen avslutades på Fox and the Anchor där det blev både dans (Lindy Hop och bugg), karaoke (Torn med Natalie Imbruglia), lite blåa kort (dvs risk för utvisning på grund av dåliga ordvitsar) samt annat tjötande med gamla och relativt nya vänner. Trevligt och nyktert för min del 🙂

Motion

Volleybollträning 1.5h

Kost

Frukost: Blåbärsfil med muzli

Lunch: loginnbuffe: kycklingklubba, potatis, sås, broccoli, chorizikorv i bacon, tahinisoppa (eller nåt sånt), lite bröd

Middag: 1 billys panpizza pepper

Övrigt: 2 äpple

16 augusti, 82.2kg (ny våg), beachvolley, karaoke, dans

Idag stod vågen på 82.2kg (upp 0.2 kg sedan i förrgår)

Karaoke

Vi träffades ett gäng på fox and the anchor och det blev två karaoke låtar för egen del tillsammans med en tjejkompis, Let me entertain you med Robbie Williams samt The Worrying Kind med The Ark. Hade en riktigt kul kväll!

Motion

2 set beachvolleyboll

Promenad 30minuter

Lite dans på fox and the anchor (bugg och lindyhop och annan)

Kost

Frukost: 2 brödskivor med viltost, te, lite yoggi med muzli

Lunch: Kycklingfile med röd currypasta och creme fraiche, ris.

Middag: Kebabrulle

Övrigt: Kiwi, banan, flera glassar, mörk tranbärschoklad, 2.5 öl, romerska bågarkaffedrink