Idag stod vågen på 83.1kg (upp 0.4kg sedan igår). Dags att vända trenden nu…

Motion

NEAT-W. Promenad till jobbet via havet

Kost

Frukost: Havregrynsgröt med hallonsylt, kanel, ingefära och chai-havredryck

Lunch: Tikka masala xhot-ris

Middag: Halstrad lax, 3 potatisar, örtdressing. 1 öl, 1 romerska bågar, 1 toblerone-parfait. Laxen på Montmartre var fantastiskt god.

Övrigt: 1 äpple