Idag stod vågen på 82.1kg (ner 0.2kg jämfört med igår)
Motion
Beachvolley 3 timmar. Massa 2 mot 2 set. Nice.
![Beachvolleyboll Beachvolleyboll](https://i0.wp.com/fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc7/380601_10150883523005957_1288280886_n.jpg?w=584&ssl=1)
Beachvolleyboll
Simning 15minuter.
![Simning i solnedgången Simning i solnedgången](https://i0.wp.com/fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/479922_10150883678740957_1282900025_n.jpg?w=584&ssl=1)
Simning i solnedgången
Kost
Frukost: Rostat bröd med chorizo och ingefärsmarmelad
Lunch: Kycklingrulle
Middag: Calzone kebabpizza
Övrigt: 5 godisbitar, whey-80, äpple, clementin