Dag10.

Standardfrukost. Keso med tranbär/fikon/etc samt avokado. Tikka masala, fisk, ris, köttfärslimpa, gräddsås, sallad till lunch. 2 bananer. 2 bananer i samband med träning. Kesella hallon med physalis till kvällamål.

10min löpning som uppvärmning och sen cirkelträning med 9övningar, 3 varv, 15 reps.

6h45min sömn. 7340 steg