9 november, 83.5kg, afterwork buffe Stars

Idag stod vågen på 83.5kg (ner 0.3kg sedan i förrgår)

Kost

Frukost: Fil med muzli, juice, echinaforce, kanjang, immun+ginseng

Lunch: Loginnbuffe potatisgratäng, kycklingfile, grillade grönsaker,stekt potatis, sallad

Middag: Afterworkbuffe på stars: köttbullar, potatissallad, revbensspjäll, kycklingvingar, pasta, salsa, sallad, zingo

Övrigt: 3 chokladbullar, 1 vitamin water

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *