16 april, 81.6kg, zombie run

Idag stod vågen på 81.6 kg (upp 0.5 kg jämfört med igår)

Motion

Löpning. Tog en Zombie run. Skönt att komma ut och röra på sig.

Calories: 677 kcal
Average Pace: 5:35 min/km
Distance: 8.20 km
Duration: 45m:48s

Kost

Frukost: Yoghurt

Lunch: Pastasallad med kyckling och fetaost med vitlökssås

Middag: Glycoslim choklad med frysta hallon, Whey-80 jordgubb (0.5dl), gojibär

Övrigt: 3 kakor, noggerglass, 1 clementin, 1 banan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *