9 juli, 82.3kg, beachvolleyboll och simning

Idag fungerade vågen igen och den stod på 82.3kg (dvs samma som den 7 juli)

Motion

Beachvolley 3 timmar
Simning 15minuter

Kost

Frukost: Yoghurt med muzli

Lunch: Gyrostallrik med stark sås och vitlökssås

Middag: Pyttipanna med ostomelett

Övrigt: 1 glass, Whey-80 , 5 chokladgifflar

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *