Idag stod vågen på 82.2kg (upp 0.5kg sedan igår).
Motion
Löpning 53minuter (1mil). Det blev en dubbel zombie run idag. Skönt väder att springa i.
![Löprunda Löprunda](https://i0.wp.com/fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/562238_10150833599800957_2049121959_n.jpg?w=584&ssl=1)
Löprunda
Idag blev det klart med en partner till lördagens beachvolleyturnering. Ska bli skoj!!!
Kost
Frukost: Yoghurt med muzli
Lunch: Masala xhot -ris
![Masala xhot-ris Masala xhot-ris](https://i0.wp.com/fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/556932_10150832721105957_2001870059_n.jpg?w=584&ssl=1)
Masala xhot-ris
Middag: Felix 300gram paj
Övrigt: plopp, 88-glass, keylime pie