Idag stod vågen på 81.3kg (ner 0.9kg sedan igår)
Motion
Idag blev det beachvolley 3 timmar. Först med ett gäng killar och 3 mot 3 spel. Därefter med 6 tjejer och en kille så när jag kom blev det 4 mot 4 spel. Jag kände igen vissa av dem sedan tidigare då jag tränat dem inomhus på en tisdagsträning. Därefter lite 2 mot 2/ 3 mot 3 lagsspel med några kompisar som brukar spela. Blev ett riktigt 2 mot 2 set också. Bra övning inför lördagens Openturnering.
![Långö beachvolley Långö beachvolley](https://i0.wp.com/fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/250728_10150834950635957_490066809_n.jpg?w=584&ssl=1)
Långö beachvolley
Kost
Frukost: Yoghurt med muzli
Lunch: Kebab calzonepizza
Middag: 3 tortillabröd med tacokött, paprika, gurka, tomat och lök och salsa och ost. Jag firade nachonaldagen med att äta nästan nachos, fick bli tacos/tortillas istället 🙂
![Tortillas Tortillas](https://i0.wp.com/fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/601294_10150835299550957_1516213673_n.jpg?w=584&ssl=1)
Tortillas
Övrigt: Banan
Å vad härligt det ser ut! och ååå vad jag saknar HAV, Långö, och alla lindyhoppare!